Ga veilig wandelen in de zomer

Essentiële tips voor een geslaagde bergwandeling

De Noorse natuur is wereldberoemd voor haar overweldigende bergen en prachtige fjorden. Hoe dan ook is wandelen in de Noorse bergen niet te onderschatten en het kan zelfs voor de fitste onder ons een uitdaging vormen.

Zorg voor de gepaste kleding en bereid je goed voor.

Breng altijd water- en winddichte bovenkleding mee die je helpen om je aan het wisselvallige weer aan te passen. Het is een goed idee om een wollen onderlaag te dragen die je zelfs bij nat weer warm zal houden. Laat je spijkerbroek en sportschoenen zeker thuis, die zijn niet geschikt om de Noorse bergen te trotseren. Zorg er wel voor dat je gemakkelijk bij je verbandtrommel kunt, boven in je rugzak. Met een goede voorbereiding en uitrusting ben je er helemaal klaar voor en wensen we je een geweldige tocht.

Bekijk de weersvoorspellingen.

Ook al schijnt de zon bij de start van je wandeling, dan nog kan het koud zijn, regenen of zelfs stormen aan de top. We raden je aan om ten minste twee dagen op je bestemming te blijven om je kansen op een leuke en veilige wandeling te vergroten weersvoorspellingen.. Praat met de lokale bevolking en vraag of er bepaalde zaken zijn die je moet weten.

Begeleide wandelingen

Ben je onervaren of onzeker over een bepaalde tocht, ga dan mee met een begeleide wandeling. Een goede gids kan van een slechte dag een fantastische ervaring maken. Verlaat nooit het hoofdpad wanneer je onderweg bent met een gids.

Zorg voor de natuur

De Noorse natuur is toegankelijk voor iedereen. Hoewel je vrij bent om ervan te genieten, is de natuur toch kwetsbaar. Breng dus al je bagage terug mee van op je tocht, ook het vuilnis en laat de natuur achter zoals je ze aantrof. Blijf op de bewegwijzerde paden en heb respect voor de flora en fauna. Op deze manier help je het berglandschap voor de toekomst te bewaren. Als je ook nog de volgende tips in achting neemt, ben je helemaal klaar voor vertrek.

A family reading a map in the Jotunheimen mountains, Eastern Norway

Hiking in Jotunheimen.
Photo: Terje Rakke / Nordic Life AS / Visitnorway.com

Getipte bestemmingen

Vind hier nuttige informatie over enkele populaire bestemmingen waar je altijd je veiligheid voorop moet zetten. Volg je ons advies, dan zul je beter voorbereid zijn voor een veilige tocht.

De Noorse bergcode

Wil je wandelen in de Noorse bergen, raak je best eerst vertrouwd met de Noorse bergcode. De code geldt het hele jaar door en zorgt ervoor dat je goed voorbereid bent, mocht er onverwacht iets voorvallen tijdens je tocht.

Keer altijd veilig terug

Plan je tocht en informeer anderen over de geplande route.
Pas de geplande route aan naargelang je vaardigheden en de omstandigheden.
Hou het weer en het lawinegevaar goed in de gaten.
Wees voorbereid op slecht weer en vorst, zelfs voor korte tochten.
Neem de nodige uitrusting mee om jezelf en anderen te kunnen helpen.
Kies veilige routes. Leer lawinegevoelig terrein en onveilig ijs herkennen.
Gebruik een kaart en een kompas. Weet altijd waar je bent.
Schaam je niet om terug te keren.
Spaar je energie om, indien nodig, een schuilplaats te zoeken.

Lees de bergcode met aanvullend commentaar.

A man in proper mountain hiking gear is standing above Lysefjorden in Fjord Norway

Summer hiking packing list.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / Visitnorway.com

Paklijst voor de zomer - Handig om mee te nemen op je wandeling

PLAY VIDEO

Paklijst voor een wandeling in de zomer

Met een goede rugzak die de juiste uitrusting bevat, leg je een goede basis voor een geweldige ervaring in de bergen. Kies een rugzak met een volume van 30 liter om zeker genoeg plaats te hebben voor al je benodigdheden.

Kleding

Wandelschoenen
Wind- en waterdichte jas en broek
Wollen ondergoed en een wollen trui
Extra set kleren en sokken
Pet, sjaal en handschoenen of wanten

Uitrusting

Voldoende eten en drinken voor de hele tocht
Volledig opgeladen mobiele telefoon in een plastic zakje om waterschade te voorkomen
Kleine hoofdlamp en extra batterijen
Zonnebril en zonnebrandcrème
Plastic zakken, onder meer voor je afval
Verbandtrommel en extra blaarpleisters
Kaart en kompas
Zakmes
Nordic-walkingstokken om je evenwicht te behouden op ruw terrein
Reflecterende vest in geval je gered moet worden

Tourists hiking in the Norwegian mountains with umbrellas

Top mistakes tourists make.
Photo: Film production: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / Visitnorway.com

Grootste fouten – Lessen van zomerwandelingen in Noorwegen

PLAY VIDEO

Do’s en don’ts

Elk jaar gaan Noorse reddingsteams die bestaan uit vrijwilligers de bergen in op zoek naar reizigers die verdwaald, moe of gewond zijn of in de problemen raakten toen het donker werd. Vaak dragen deze reizigers alledaagse kleding en missen ze de nodige uitrusting.

Doe als volgt:

Zoek de afstand, de duur en de verwachte fysieke vorm op van de wandeling die je wilt gaan doen.
Volg de weersomstandigheden op de voet en luister altijd naar de plaatselijk bergbewoners.
Koop of huur de gepaste uitrusting voor je trip.
Breng altijd genoeg eten, drinken en een extra set kleren mee in je rugzak.
Bekijk of je kunt aansluiten bij een begeleide tocht.

Vermijd het volgende:

Draag geen jeans, sportschoenen of andere alledaagse kleding.
Begin niet te laat op de dag aan je tocht. Zo riskeer je in het donker te moeten wandelen.
Begin nooit aan een bergwandeling als je je fysiek niet goed genoeg voelt.
Wees niet afhankelijk van de kaart op je mobiele telefoon. In de bergen heb je niet overal netwerk.
Laat niets achter, ook geen afval.