Ga veilig wandelen in de zomer

Do’s en don’ts

Elk jaar gaan Noorse reddingsteams die bestaan uit vrijwilligers de bergen in op zoek naar reizigers die verdwaald, moe of gewond zijn of in de problemen raakten toen het donker werd. Vaak dragen deze reizigers alledaagse kleding en missen ze de nodige uitrusting.

Doe als volgt:

• Zoek de afstand, de duur en de verwachte fysieke vorm op van de wandeling die je wilt gaan doen.
• Volg de weersomstandigheden op de voet en luister altijd naar de plaatselijk bergbewoners.
• Koop of huur de gepaste uitrusting voor je trip.
• Breng altijd genoeg eten, drinken en een extra set kleren mee in je rugzak.
• Bekijk of je kunt aansluiten bij een begeleide tocht.

Vermijd het volgende:

• Draag geen jeans, sportschoenen of andere alledaagse kleding.
• Begin niet te laat op de dag aan je tocht. Zo riskeer je in het donker te moeten wandelen.
• Begin nooit aan een bergwandeling als je je fysiek niet goed genoeg voelt.
• Wees niet afhankelijk van de kaart op je mobiele telefoon. In de bergen heb je niet overal netwerk.
• Laat niets achter, ook geen afval.