Dynamic Variation:
Book
Choose Language
Search & Book
Search
or search all of Norway
Safety first Man standing on a mountain top
Credits
Safety first.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com
Campaign
Partner

Essentiële tips voor een geslaagde bergwandeling in de zomer

De Noorse natuur is alom bekend vanwege de machtige bergen en prachtige fjorden. Maar wandelen in die geweldige bergen moet niet worden onderschat en kan zelfs voor mensen met een uitstekende conditie een behoorlijke uitdaging zijn. Het is dan ook belangrijk om je goed voor te bereiden. Zorg altijd dat je de juiste uitrusting en voldoende eten en drinken bij je hebt en check de weersverwachting voordat je aan je tocht begint. Fijne wandeling!

De juiste kleding

Neem altijd water- en winddichte bovenkleding mee zodat je je kunt aanpassen aan veranderende weersomstandigheden. Het beste is om een wollen onderlaag te dragen – die houdt je warm, ook als je nat wordt. Laat je spijkerbroek en trainingspak thuis; die zijn niet geschikt voor de Noorse bergen. Vergeet vooral niet om al je afval mee terug te nemen. Op die manier draag je je steentje bij aan het behoud van de bergen en de natuur. Zorg dat er een verbandtrommel in de bovenste laag van je rugzak zit zodat je er makkelijk bij kunt. Met een goede voorbereiding en de juiste uitrusting ben je helemaal klaar voor je trip. Wij wensen je een fantastische tocht!

Check de weersvoorspelling

Zelfs als de zon schijnt als je aan je tocht begint, kan het boven in de bergen stormachtig zijn! Wij raden iedereen aan om op elke bestemming een verblijf van ten minste twee dagen te plannen voor een grotere kans op goede en veilige weersomstandigheden tijdens de wandeltocht. Vraag aan de lokale bevolking of er met bepaalde factoren rekening moet worden gehouden.

Luister naar het advies van de lokale bevolking

Als je weinig of geen ervaring hebt of zo’n tocht niet graag in je eentje maakt, raden we je aan om mee te lopen in een tocht onder begeleiding. Een goede gids kan van een minder mooie dag een fantastische ervaring maken. Wijk nooit van de hoofdroute af als je zonder gids loopt. Zelfs als er zonnig en lichtbewolkt weer is voorspeld als je op de parkeerplaats aan je tocht begint, kan het waaien en regenen tegen de tijd dat je de top bereikt. Vraag daarom voordat je aan je tocht begint aan mensen die de lokale bergen kennen wat voor weer er wordt verwacht.

Wees voorbereid

De Noorse natuur is toegankelijk voor iedereen en hoewel je er vrijelijk gebruik van mag maken, is die prachtige natuur ook kwetsbaar. Neem daarom alles wat je de berg op meeneemt ook weer mee terug, en laat de natuur achter zoals je haar aantrof.. Blijf op de aangegeven paden en respecteer de flora en fauna. Als je daarnaast de tips onderaan deze pagina volgt, ben je helemaal klaar om te gaan.

 

Jotunheimen Jotunheimen
Credits
Jotunheimen.
Photo: Terje Rakke/Nordic Life AS - Visitnorway.com

Reisgidsen

Meer informatie over een aantal populaire bestemmingen waar het belangrijk is om veiligheid voorop te stellen. Volg onze adviezen op, dan ben je beter voorbereid op een veilige wandeling. 


De Noorse Bergcode

Als je in de Noorse bergen gaat wandelen, is het handig om meer te weten over de Noorse Bergcode. De code geldt het hele jaar door en zorgt ervoor dat je goed voorbereid bent als er iets onverwachts gebeurt.

Hier een samenvatting van de Noorse Bergcode:

  1. Plan je reis en laat mensen weten waar je bent en rond welke tijd je terug verwacht te komen.
  2. Pas de tocht aan naar jouw conditie.
  3. Houd de weersverwachting in de gaten.
  4. Wees voorbereid op slecht weer, zelfs op korte tochten.
  5. Zorg voor de juiste uitrusting, zodat je jezelf en anderen kunt helpen
  6. Kies voor veilige routes. Wees je bewust van terrein met aardverschuivingsgevaren en onstabiel ijs.
  7. Neem navigatieapparatuur mee (kaart, kompas, GPS) en leer dit te gebruiken.
  8. Keer op tijd terug. Als je het vandaag niet meer kan halen is er morgen weer een dag.
  9. Spaar je krachten en zoek beschutting indien nodig

Lees de Noorse bergcode met aanvullend commentaar.

Summer hiking packing list Summer hiking
Credits
Summer hiking packing list.
Photo: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com

Paklijst voor je zomerwandeltocht

Een goede rugzak gevuld met de juiste spullen is de basis voor een fantastische ervaring in de bergen. Kies een rugzak van 30 liter, dan heb je voldoende ruimte voor alles wat je nodig hebt.

KLEDING

  • Wandelschoenen
  • Wind- en waterdichte jas en broek
  • Wollen ondergoed en wollen trui
  • Extra set kleren en sokken
  • Pet of muts, sjaal en wanten

UITRUSTING

  • Voldoende eten en drinken voor de hele tocht.
  • Een opgeladen telefoon in een plastic zak (om waterschade te voorkomen)
  • Kleine hoofdlamp en extra batterijen
  • Zonnebril en zonnebrandcrème
  • Plastic zakken, onder meer voor je afval
  • Verbandtrommel en extra blaarpleisters
  • Kaart en kompas
  • Zakmes
  • Nordic walkingstokken – om op ruig terrein beter in balans te blijven

 

Top mistakes tourists make Top mistakes tourists make
Credits
Top mistakes tourists make.
Photo: Film production: Kristian Paulsen (selvestepaulsen.no) / Bleed / visitnorway.com

DO'S & DON'TS 

Elk jaar weer moeten Noorse vrijwilligers van de reddingsbrigade de bergen in om toeristen op te pikken die niet verder kunnen: omdat ze moe of geblesseerd zijn, niet zeker zijn van de route die ze hebben genomen of door de duisternis zijn overvallen. Vaak hebben dergelijke toeristen alledaagse kleren aan en ontbreekt het ze aan de nodige uitrusting. Om die reden volgen hieronder een paar do´s en don´ts die je moet weten voordat je in de Noorse bergen gaat lopen.

DO:

  • Onderzoek het aantal kilometers, de tijdsduur en de aanbevolen lichamelijke conditie van/voor de wandeltocht die je wilt ondernemen
  • Check de weersomstandigheden en luister goed naar het advies van de lokale bergbevolking
  • Koop of huur de juiste uitrusting voor je tocht
  • Stop altijd voldoende eten en drinken en een extra set kleren in je rugzak
  • Check de mogelijkheden om de tocht onder begeleiding van een gids te lopen
  • Pak alles in, ook op de terugweg – dus ook je afval

DON'T:

  • Een spijkerbroek, trainingspak of andere alledaagse kleren dragen
  • Je tocht te laat starten – je loopt dan het risico een stuk in het donker te moeten lopen
  • Gaan lopen als je niet over een goede lichamelijke conditie beschikt
  • Lopen op basis van een kaart op je mobiele apparaat – in de bergen heb je namelijk niet overal bereik

Your Recently Viewed Pages