Dynamic Variation:
Offers
x

There was not an exact match for the language you toggled to. You have been redirected to the nearest matching page within this section.

Choose Language
Toggling to another language will take you to the matching page or nearest matching page within that selection.
Search & Book Sponsored Links
  • Overnachten

    Scandic Hotels – in alle belangrijkste steden van Noord tot Zuid

    Nordic Choice Hotels – een bijzondere hotelketen

    Thon Hotels – met een geweldig ontbijt

    Radisson Blu Hotels – boek je hotel in Noorwegen

    Citybox – moderne en betaalbare hotels op een centrale locatie

    DanCenter – jouw specialist voor vakantiehuizen in Noorwegen

    Norgesbooking – boek je perfecte verblijf in een blokhut in Noorwegen

    Campcation –  Boek je camping in heel Noorwegen met Campcation

  • Reizen in Noorwegen

    Vy – groen reizen zou gemakkelijk moeten zijn

    SJ NORD – het avontuur begint op de trein

    Vy express – gemakkelijk groen reizen met de bus

    NOR-WAY Bussekspress – reis milieuvriendelijk met snelbussen

    DFDS – Europa's toonaangevende ferrymaatschappij 2012-2021

    AutoEurope – altijd een vlotte huurervaring

    Rent-A-Wreck – de slimme optie voor autoverhuur

    Arctic Campers – de verhuurdienst voor campers in Noorwegen

    Nordic Campers - de beste manier om Noorwegen te zien!

    Cabin Campers – je vakantiehuis op vier wielen

    Widerøe – de grootste regionale luchtvaartmaatschappij in Scandinavië

  • Tours en rondtochten

    Authentic Scandinavia – spannende tochten door Noorwegen

    Norrøna Hvitserk – expedities en avontuurlijke vakanties

    Up Norway – reizen op maat

    Brim Explorer: – stille tochten op het fjord met een elektrische catamaran

    Hurtigruten – 'De mooiste boottocht ter wereld'

    Fjord Tours – ervaar Norway in a nutshell® met één ticket

    Fjord Travel: – duurzame meerdaagse tochten

    Go Fjords - rondleidingen en activiteiten in heel Noorwegen

    50 Degrees North – onvergetelijke reizen in Noorwegen, op maat en voor kleine groepen.

    Discover Norway – ski-, fiets- en wandeltochten in Noorwegen

    Norwegian Holidays – vakantiepakketten voor een lage prijs met Norwegian. Vlucht, hotel en huurauto

    Stromma – sightseeing, uitstapjes en activiteiten met de bus, boot en trein

    Booknordics.com – tours en activiteiten, safari's, daguitstapjes, expedities, blokhutten en avontuurlijke verblijven

  • Offers

Search
or search all of Norway

'Elke zaterdag om 9 uur 's morgens denk ik maar aan één ding ...'

Under ice water in Bjørvika, Oslo .
Photo: Finn-Erik Rognan
Under ice water in Bjørvika .
Photo: Finn-Erik Rognan

'Het geeft me zo veel energie!'

Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Al sinds 2015 is Anne Kristin Møller verslingerd aan ijszwemmen. Het is een vaste gewoonte geworden, elke zaterdagochtend.

Het is ongetwijfeld een ijskoude ervaring.

Waarom is ze er zo dol op?

Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

IJSZWEMMEN

Een leuk en ijskoud avontuur

FLYT Bathing installations .
Photo: Dag Jenssen / Visitnorway.com
FLYT Bathing installations .
Photo: Dag Jenssen / Visitnorway.com

Zoek je op sociale media even naar 'ijszwemmen', dan lijkt het wel alsof deze ijskoude activiteit het enige is wat de Noren tegenwoordig doen. En dat klopt eigenlijk wel een heel eind. De afgelopen jaren is ijszwemmen in Noorwegen een erg populaire trend geworden. Maar waarom kiezen zoveel mensen ervoor om uit vrije wil in het ijskoude water te plonzen? Hebben ze er echt plezier in of willen ze alleen maar stoer doen?

Anne Kristin Møller is de juiste persoon om die vraag te antwoorden. Ze is al sinds 2015 een fanatieke ijszwemmer. Onlangs publiceerde ze een boek over ijszwemmen, dus kun je haar gerust een expert op dit gebied noemen.

'Elke zaterdag om 9 uur bereid ik me mentaal voor en concentreer ik me. Ik ga zwemmen om nieuwe energie op te doen', zegt ze over de routine die ze de afgelopen zeven jaar wekelijks doet.

Anne Kristin Møller ice bathing in Bjørvika
Anne Kristin Møller ice bathing in Bjørvika.
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Een hobby voor iedereen

Voor Anne Kristin begon het allemaal in 2015 toen ze één van de 320 deelnemers was van een evenement om een nieuw Noors ijszwemrecord te vestigen in Tjuvholmen, in Oslo. Ze beschrijft het als een 'heel verfrissende ervaring' waar ze verslingerd aan raakte. Dit zou haar nieuwe hobby worden.

'De kick die je in je lichaam voelt en het contrast tussen warm en koud is absoluut een fantastische ervaring. Ik wordt er erg blij van, en bovendien is het goed voor lichaam en ziel. Tegelijkertijd ben ik op zo'n moment heel erg geconcentreerd.'

Anne Kristin denkt dat dat misschien wel de belangrijkste reden is waarom mensen er zo dol op zijn. De natuur op die manier ervaren is ook heel apart, voegt ze toe.

'Ik ben altijd zo verrast hoe mooi de natuur is, want die laat zich telkens van een andere kant zien. Er heerst een ongelooflijke stilte om 9 uur 's morgens op zaterdagochtend als er bijna nog niemand anders buiten is. Het voelt echt als een cadeautje als je naar de zwemsteiger loopt, en je kunt er makkelijk euforisch van worden.'

Bekijk de beste ijszwemplekken van Møller.

'Ik wordt er erg blij van, en bovendien is het goed voor lichaam en ziel.'

Anne Kristin Møller ice bathing in Bjørvika .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Anne Kristin Møller ice bathing in Bjørvika, Oslo .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Volgens Psykologisk.no heeft ijszwemmen veel voordelen voor de gezondheid. Zo kan het bijvoorbeeld stress en vermoeidheid verminderen.

Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Het kan je ook een enorm gevoel van voldoening geven. Het is een kick die je meteen het gevoel geeft dat je echt in het hier en nu bent.

Dat komt door de hormonen adrenaline en noradrenaline die de hersenen afscheiden om de schok van de kou tegen te gaan.

Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

'IJszwemmen is een sociale activiteit in de buitenlucht die alle betrokkenen echt een kick geeft.'

The ice bathing club, Morsy, taking a bath in Bergen .
Photo: Isbadeklubb Morsy / BOKEN Isbading Norge rundt
The ice bathing club, Morsy, taking a bath in Bergen .
Photo: Isbadeklubb Morsy / BOKEN Isbading Norge rundt

Het is hoe dan ook leuk, of je nou een beginneling of meer ervaren bent. Is het ijs te dik? Trommel je vrienden op en maak een gat in het ijs voordat je erin springt!

Crushing ice before bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Crushing ice before bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

In het koude water is perfect voor mindfulness, en het kan ook een manier zijn om jezelf uit te dagen.

Hoe lang houd jij het vol?

Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Een goede tip is iets warms te drinken meenemen voor meteen na je ijzige zwempartij. Een warme kruik is ook prima om je koude vingers aan op te warmen.

Serving hot tea after ice bathing in the Oslofjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Hot drinks after ice bathing .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

En toegang tot een stomende sauna is natuurlijk helemaal een luxe. Nodig je vrienden uit en huur er eentje af voor een dag!

Friends sitting in Sauna at Oslo Badstuforening .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Friends sitting in sauna .
Photo: Finn-Erik Rognan / Maverix

De laatste tijd duiken er overal in Noorwegen steeds meer stijlvolle sauna's op, en veel ervan drijven op de fjorden.

In Oslo kun je privé saunasessies reserveren of binnenlopen bij onder andere Bademaschinen, Oslofjord Spa, SALT of KOK.

Ice bathing at Oslo Badstuforening .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing at Oslo Badstuforening .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

IJszwemmen is hot!

Door de toenemende belangstelling voor ijszwemmen zijn er in heel Noorwegen ook nieuwe ijszwemclubs opgedoken. Er zijn nu ruim 100 verschillende clubs.

'Uit een enquête bleek dat 1 op de 5 Noren van plan is om deze winter te gaan ijszwemmen. Dat zijn zo'n beetje 1 miljoen mensen! Van ijszwemmen zal je niet gauw genoeg krijgen. Ik denk dat we uit onze comfortzone moeten komen en de kracht van de natuur uitdagen', zegt Anne Kristin enthousiast.

Ze wijst er ook op dat het een geweldige manier is om nieuwe vrienden te maken of plaatselijke gidsen te vinden op de plekken die je bezoekt.

'Er is bijna overal in het land wel een ijszwemclub, en ze zijn makkelijk te vinden. Google gewoon op 'ijszwemmen' en de naam van de plaats waar je naartoe gaat, of kijk eens naar Facebookgroepen. Op de meeste plekken kun je meedoen als gast en na verloop van tijd lid worden.'

Je doet ervaringen op die je nog lang zullen heugen. Voor Anne Kristin was één van de meest speciale momenten toen ze een duik nam in de Arctische wateren in de buurt van Spitsbergen.

Anne Kristin Møller swimming in front of the Nordenskiöld glacier, Svalbard
Anne Kristin Møller swimming in front of the Nordenskiöld glacier, on Svalbard.
Photo: Dan Celius / BOKEN Isbading Norge rundt

'Toen ik aan mijn boek werkte, wilde ik ergens buiten de stad gaan zwemmen. Dus ging ik met de M/S Polargirl naar de gletsjer Nordenskiöldbreen in Billefjorden - een boottocht van vier uur vanuit Longyearbyen. Zwemmen tussen de ijsschotsen was in veel opzichten mijn meest exotische ijszwempartij ooit. Een paar dagen later werden er ijsberen gespot op precies dezelfde plek waar wij hadden gezwommen.'

Ice bears swimming by the Nordenskiöld glacier at Svalbard
Ice bears swimming by the Nordenskiöld glacier at Svalbard.
Photo: Dan Celius / BOKEN Isbading Norge rundt

... misschien toch slimmer om het bij de veilige zwemsteigers in de stad te houden!

Geen idee hoe je eraan moet beginnen?

Geen zorgen, dat is heel normaal. Anne Kristin heeft goed advies over hoe je geleidelijk aan vertrouwd raakt met de schok van het koude water en een regelmatige ijszwemmer wordt.

'De makkelijkste manier om te beginnen is na de zomer niet stoppen met zwemmen. Dan krijg je een natuurlijke overgang van warmer naar koud water, en je lichaam zal zich makkelijker aan het koude water aanpassen', zegt ze.

Ze raadt ook aan een vriend te zoeken die dezelfde hobby wil doen.

'Het is leuk om een vaste zwemdag te hebben en een vriend die met je mee wil doen. Niet alleen omdat je samen meer plezier hebt, maar ook om veiligheidsredenen.'

Bekijk hieronder de vijf beste tips van Anne Kristin om je ijszwemervaring zo soepel mogelijk te laten verlopen.

5 tips voor een betere ijszwemervaring

1. Stop na de zomer niet met zwemmen. Zo wen je langzaam aan het koudere water.

2. Oefen met ijskoud water als je doucht, of neem zo vaak mogelijk een koud voetbad voordat je gaat slapen.

3. Neem een muts, handschoenen en sokken mee als je gaat zwemmen. Weet wel dat je niet per se met je hoofd onder water hoeft.

4. Neem iets warms mee om meteen daarna te drinken, of een teiltje dat je met heet water kunt vullen om je voeten op te warmen (zorg alleen dat het water niet te warm is).

5. Zoek een plek met een steigerladder om te zwemmen. Zo kun je je langzaam in het water laten zakken of er heel gauw weer uit als dat nodig is. Haal diep adem!

En ga altijd met anderen zwemmen voor het geval er iets is!

Warming cold feet after icebathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Warming cold feet after icebathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Sinds 2015 is Anne Kristin nooit meer ergens heen gereisd zonder haar badpak. Ze heeft de afgelopen zeven jaar heel wat zwemplekken in Noorwegen bezocht.

We vroegen haar wat haar vijf favoriete plekken zijn.

Anne Kristin Møller bathing at Oslo Badstuforening .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Anne Kristin Møller bathing at Oslo Badstuforening .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Spitsbergen

'De ultieme plek is Spitsbergen.
Het poolklimaat zorgt voor de meest ongerepte natuur die we in Noorwegen hebben. En je kunt er het hele jaar door ijszwemmen.'

'Je kunt het ook avontuurlijker aanpakken en in het wild gaan ijszwemmen (pas je wel op voor de beren?), of wat comfortabeler in de drijvende sauna SvalBad in de Arctische wateren van de haven van Longyearbyen.'

Ice bathing at Svalbard .
Photo: Dan Celius / BOKEN Isbading Norge rundt
Ice bathing at Svalbard .
Photo: Dan Celius / BOKEN Isbading Norge rundt

Tromsø

'Twee redenen: daar vind je één van de grootste en oudste ijszwemclubs van Noorwegen, Ishud (IJshuid). Ze werven nog steeds nieuwe leden en organiseren gratis excursies voor zowel toeristen als de locals naar een populaire zwemplek met de naam Telegrafbukta in Tromsø in Noord-Noorwegen.'

De andere reden is de door architecten ontworpen en bekroonde sauna Pust. Die ligt in het centrum van Tromsø en is op zich al een bezoekje waard.'

The ice bathing club, Ishud, takes a bath in Telegrafbukta every Friday all year around .
Photo: Bjørn Tore Sørensen / BOKEN Isbading Norge rundt
The ice bathing club, Ishud, takes a bath in Telegrafbukta every Friday all year around .
Photo: Bjørn Tore Sørensen / BOKEN Isbading Norge rundt

Bodø

'Eén van de mooiste plaatsen die ik in Noorwegen ken is Bodø, ook in Noord-Noorwegen. Er zijn fantastische stranden, bijna net zoals aan de Middellandse Zee. Ze hebben ook een erg enthousiaste ijszwemgroep, Bodø Penguins. Die komt bijna elke dag samen om te zwemmen in Kvalvika, vlak bij de stad.'

Ice bathing in Bodø .
Photo: Janne Schuitema, Bodø Pinguins / BOKEN Isbading Norge rundt
Ice bathing in Bodø .
Photo: Janne Schuitema, Bodø Pinguins / BOKEN Isbading Norge rundt

Åfjord

'Åfjord in Trøndelag heeft z'n eigen ijszwemfestival - Vinterbadefestivalen - met zwemsessies en lezingen, en 's avonds feestjes in Stoksund, Kuringen en in Hosnasand op het eiland Stokkøya. De dichtstbijzijnde hotels, Kuringen Bryggehotell en Stokkøya Strandhotell, hebben wellness- en saunafaciliteiten. Er is zelfs een prachtig strandje in de buurt'.

Ice bathing in Åfjord .
Photo: Vinterbadefestival Åfjord / BOKEN Isbading Norge rundt
Ice bathing in Åfjord .
Photo: Vinterbadefestival Åfjord / BOKEN Isbading Norge rundt

Karmøy

'Het mooie eiland Karmøy aan de westkust van Noorwegen is niet alleen populair in de zomer, maar staat in de winter ook bekend om z'n festival SILK dat in het teken staat van literatuur en cultuur. Afgezien daarvan is het er in de winter vrij rustig. Maar dankzij een nieuwe zwemsteiger en een sauna die op een vuurtoren lijkt, stromen de mensen nu toe om er 's winters te zwemmen.'

The city bath in Skudeneshavn, Karmøy .
Photo: Audun Mjølhus / BOKEN Isbading Norge rundt
The city bath in Skudeneshavn, Karmøy .
Photo: Audun Mjølhus / BOKEN Isbading Norge rundt

Maar er zijn nog duizenden plekjes langs de lange Noorse kustlijn en aan de talrijke Noorse meren die je gerust kunt gaan verkennen.

Durf jij de uitdaging aan?

Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway
Ice bathing in the Oslo fjord .
Photo: Finn-Erik Rognan / Visit Norway

Ontdek de Noorse sauna’s

Ontdek leuke sauna’s in Noorwegen en kom te weten waar je naartoe moet.

Ontdek de sauna’s

Ontdek leuke sauna’s in Noorwegen en kom te weten waar je naartoe moet.

Sauna's in Noorwegen
Heit Sørfjorden Sauna offers a steaming sauna and a fresh bath in the fjord! Enjoy the view of the fjord, mountains, and glaciers from the… Read more
Heit Sørfjorden Sauna
Customised wood-fired sauna by the lake Hestehagedammen with view of the lake. Enjoy the peace and the heat and pamper yourself to an unforgettable… Read more
Grønsand Forest Sauna
Experience raw and stunning nature and scenery throug a bath in the arctic sea in combination with sauna. Read more
LyngenTourist - Arctic Swimming & Sauna
At the lake Kvitåvatn at destination Gausta, two floating saunas are situated, with a beautiful view towards Gaustatoppen. Read more
Floating saunas at Gausta
Enjoy the revitalizing combination of a steaming sauna and a refreshing bath in the sea all year round! Read more
Varm i Vollen - floating sauna
The bathhouse in Farsund dates back all the way to the 1870's. Read more
Farsund Badehus Public bath house
Welcome to a sauna experience with us at Hurdalsjøen Hotell! With us, saunas are part of the daily routine for our guests - whether you are… Read more
Saunas at Hurdalsjøen Hotel
Welcome to the costal pearl of Son, just 40 minutes south of Oslo and our floating sauna! Read more
Son Spa - sauna rafts
At almost 1000 metres above sea level you can enjoy outdoor swimming all year round! Read more
Ilsetra | Outdoor pool and sauna
Enjoy the lake Mjøsa from the sauna raft KOK Read more
KOK Mjøsa
One of Scandinavia's largest wellness centre and spa opened December 4th. at Kolbotn, just outside Oslo city centre. Read more
The Well Spa
Saunas with a view really are something special and on the island of Træna on the Helgeland coast there are two of them. The island is situated 33… Read more
Saunas on Træna
Lille Dronningen. Combine the SPA experience with a dip in the sea and sea views. The bath house on the pier provides the opportunity for a relaxing… Read more
Lille Dronningen - Bath house and sauna
Our wood-fired hot tub can accommodate 8 to 10 people, and is located at the tip of our pier, where you get a fantastic view of the sea and the… Read more
Hot tub and sauna at Skårungen
Muscles feel less sore, and stress disappears after a dip in the Fjærlandsfjord and a visit to the sauna Dampen. Read more
Dampen Sauna Fjærland
Sauna Boats Telemark. Rent the floating sauna boat, LEO, at Bakkestranda in Skien. Enjoy a relaxing moment and a little everyday luxury. Read more
Sauna Boats Telemark "Leo"
The floating sauna, Melvin, in Porsgrunn. Luxurious sauna with hot shower, refrigerator, dressing room and stereo. Accommodates 15 people. Read more
Sauna Boats Telemark Melvin
Enjoy a steaming hot sauna experience in urban and scenic surroundings. Views of mountains, the bay and new architecture. Read more
Heit Bergen Sauna
Fabulous sauna and bathing facility at Langkaia, open for drop-in every day Read more
"Bademaschinen" sauna raft
Can we tempt you with a wood-fired sauna experience in the forest at the shore of lake Mesna? We make all the arrangements for you! Read more
Sauna at Mesna
Sauna and icebathing only 1 hour from Oslo. Refreshing and fun! Read more
FLYT Sauna and icebathing - Close to Oslo
Jaameren sauna Our traditional wood-fired sauna is an experience everyone should indulge in after a day at sea or just as the end of an eventful day… Read more
Icebath and floating sauna in Bugøynes
Our sauna collection in Varanger is guaranteed to warm you deeply and completely – all the way to your bones. Enjoy long, intense rounds of deep… Read more
Cold as ice and hot as hell. We recommend icebath and sauna experience in Varanger
Stave Hot Pools is surrounded by the wild and spectaular beauty of Andøya's west coast and offers visitors the unforgettable adventure of soaking in… Read more
Stave Hot Pools
Nomadic art project overlooking Oslo's famous Opera House On the edge of the jetty facing the Opera, you can both swim in the fjord and use the saunas… Read more
SALT
Select
    Show Details
    Statens Kartverk, Geovekst og kommuner - Geodata AS

    Lees meer

    Profiteer van deze topaanbiedingen

    Neem een kijkje bij onze sponsors die er alles aan doen om je een goede reis te bezorgen.

    Your Recently Viewed Pages

    Terug naar boven