Veiligheid voorop

Geschikte en warme kleren 

Het hoogteverschil dat je gaat overbruggen is bijna 1000 meter, dus geschikt schoeisel is een absolute must. Doe wandelschoenen aan en laat je trainers op je thuisbasis staan. Op Besseggen kunnen zware windstoten voorkomen, dus zorg voor wind- en waterdichte bovenkleding. Vergeet niet om een extra set kleren, inclusief muts of pet, wanten of handschoenen en een sjaal in je rugzak te stoppen.

De route ernaartoe 

Je kunt op twee manieren in Besseggen komen. Je kunt je wandeling beginnen vanuit de Gjendesheim toeristenhut, of de boot van Gjendesheim naar Memurubu nemen en de tocht daar beginnen. Vanuit Memurubu is de wandeling iets makkelijker. Om zeker te zijn van een plaatsje aan boord kun je het beste van tevoren kaartjes boeken. Overnachten kun je in Gjendesheim of Memurubu, zodat je de volgende ochtend fris en fit aan je wandeling kunt beginnen.

Tochten met een gids

Als je weinig of geen ervaring hebt of zo’n tocht niet graag in je eentje maakt, raden we je aan om mee te lopen in een begeleide tocht. Een goede gids kan van een minder mooie dag een fantastische ervaring maken. Kijk hier voor meer informatie over begeleide tochten in het gebied.

KLEDING

• Wandelschoenen
• Wind- en waterdichte jas en broek
• Wollen ondergoed en wollen trui
• Extra set kleren en sokken
• Pet of muts, sjaal en wanten

UITRUSTING

• Voldoende eten en drinken voor de hele tocht.
• Een opgeladen telefoon in een plastic zak (om waterschade te voorkomen)
• Kleine hoofdlamp en extra batterijen
• Zonnebril en zonnebrandcrème
• Plastic zakken, onder meer voor je afval
• Verbandtrommel en extra blaarpleisters
• Kaart en kompas
• Zakmes
• Nordic walkingstokken – om op ruig terrein beter in balans te blijven

DO:

• Onderzoek het aantal kilometers, de tijdsduur en de aanbevolen lichamelijke conditie van/voor de wandeltocht die je wilt ondernemen
• Check de weersomstandigheden en luister goed naar het advies van de lokale bergbevolking
• Koop of huur de juiste uitrusting voor je tocht
• Stop altijd voldoende eten en drinken en een extra set kleren in je rugzak
• Check de mogelijkheden om de tocht onder begeleiding van een gids te lopen
• Pak alles in, ook op de terugweg – dus ook je afval

DON'T:

• Een spijkerbroek, trainingspak of andere alledaagse kleren dragen
• Je tocht te laat starten – je loopt dan het risico een stuk in het donker te moeten lopen
• Gaan lopen als je niet over een goede lichamelijke conditie beschikt
• Lopen op basis van een kaart op je mobiele apparaat – in de bergen heb je namelijk niet overal bereik