Trappen tot aan de top

Beklim maar eens één van de mooie houten of stenen trappen die je in het hele land in de bergen kunt vinden. Je wordt beloond met adembenemende uitzichten - al zal je onderweg naar boven waarschijnlijk hier en daar even op adem moeten komen.

De trappen maken het gemakkelijker en veiliger om te wandelen en, wat misschien nog belangrijker is, ze beschermen de kwetsbaarheid van de natuur. Blijf dus op de trappen lopen en wijk niet af van het pad, zelfs als je pijnlijke benen hebt. Houd even halt als je van het uitzicht wil genieten of foto’s wil nemen, zodat je zeker niet struikelt.

Geirr Vetti is managing director van Stibyggjaren, een bedrijf dat paden aanlegt en Sherpa’s uit Nepal in dienst neemt voor de aanleg van de bergtrappen. Het bedrijf startte de voorbije jaren meer dan 300 projecten op in Noorwegen. Hier raadt hij enkele van de langste en spectaculairste trappen aan die je in het land kunt vinden.

1. De Flørli-trappen in het Lysefjord

De Flørli-trappen boven het Lysefjord is één van de langste houten trappen ter wereld. De 4.444 trappen brengen je van Flørli helemaal tot aan het Ternevatnet-meer op 740 meter. Wil je een rondreis maken, dan kun je het 100 jaar oude gronderwerkspad naar beneden nemen. Het is een veeleisende tocht, dus bereid je goed voor.

Niet te missen: neem de veerboot naar het kleine dorpje Flørli, waar je accommodatie en eetgelegenheden kunt vinden. De regio heeft ook een breed aanbod aan andere wandelroutes, waaronder zowel de klassieke routes naar Preikestolen en Kjerag. Dicht bij de stad Stavanger.

2. Midsundtrappene in het noordwesten

De Midsundtrappene op de eilanden Otrøya and Midøya in het noordwesten zijn wandelpaden met trappen die uit de stenen zijn gehouwen door Sherpa's uit Nepal.

• Rørsethornet: de wandeling naar de top van de Rørsethornet, op 659 meter boven de zeespiegel, heeft de langste trap met zo'n 2.200 treden. Tijdens de klim heb je de hele tijd een panoramisch uitzicht op zee en over de eilandengroep. Maar pas wel op: sommige stukken zijn vrij steil.
• Digergubben: een iets makkelijkere klim dan Rørsethornet want hier hoef je 'maar' 1.400 treden te beklimmen om de bergtop, op 527 meter boven de zeespiegel, te bereiken. Deze klim kun je ook combineren met een wandeling naar Midsundhornet.
• Bløkallen: biedt een fantastisch uitzicht dankzij de ligging tussen het fjord en de zee. Het eerste deel gaat via een stenen trap, en het laatste deel is een gewoon wandelpad.
• Aksla en Akslahornet: dit is een steile tocht waar je onderweg een kleine via ferrata vindt met kettingen en metalen treden. Van bovenaf is er een ander pad dat naar Digergubben loopt.

Niet te missen: een bezoekje aan Molde, bekend als de Rozenstad, en aan de art nouveau-stad Ålesund. Vlakbij vind je ook de Atlanterhavsvegen (de Atlantische weg), één van de mooiste autoritten ter wereld.

3. Helgelandstrappa in Noord-Noorwegen

Helgelandstrappa in Mosjøen is een van de langste stenen trappen ter wereld. De 4.000 treden brengen je naar de top van de 818 meter hoge Øyfjellet-berg in Helgeland. Als je geen zin hebt om weer naar beneden te wandelen, kun je naar beneden suizen met de langste zipline van Nordland over de Vefsna-zalmrivier. Maak een perfecte landing in de tuin van Fru Haugans, het oudste hotel van Noord-Noorwegen.

Niet te missen: de oude houten huisjes in Mosjøen zijn zeker een bezoekje waard. Je kunt ook op klimavontuur op de via ferrata van Mosjøen, of gaan zalmvissen of raften in de rivier Vefsna. In de onmiddellijke omgeving kun je met een gids de 500 meter lange grot Øyfjellgrotta verkennen.

4. De Prestholtstien-trap in Geilo

De Hallingskarvet-bergen in de buurt van Geilo rijzen omhoog als een gigantische versteende golf op de Hardangervidda, één van de grootste bergplateaus van Noorwegen. Van aan de idyllische boerderij Prestholtsetra in de bergen klim je langs ongeveer 2.500 stenen trappen een kilometer lang. Vanaf de top kun je dan helemaal bezweet genieten van een spectaculair uitzicht. Volg hetzelfde pad naar beneden of ga nog 6,5 kilometer verder langs de Prestholtet-wandelroute.

In Eggedal, op minder dan twee uur rijden kun je de treden beklimmen van de prachtige Madonnastien-route, die werd uitgeroepen tot de populairste wandelroute van Noorwegen.

Niet te missen: Geilo is geweldig om er te wandelen en te fietsen, en je kunt er allerlei leuke activiteiten doen. Ga bijvoorbeeld mountainbiken op de skipistes van Geilo Summer Park. Bezoek het historische openluchtmuseum of ontspan je in het bubbelbad of zwembad van één van de vele resort hotels. Rond je verblijf af met een rondleiding door de kaasmakerij en -winkel in Hol.

5. Via Oppstemten naar de Ulriken in Bergen

Als je de trap neemt in plaats van de gondel naar de top van de Ulriken in Bergen, klim je via 1.300 treden zo'n 290 meter. Het leuke daaraan is het hoogste uitzicht over Bergen en omgeving (en dat je met de gondel of via de tokkelbaan weer naar beneden kunt).

Het wandelpad met trappen Stoltzekleiven naar de berg Sandviksfjellet in Sandviken, iets buiten het stadscentrum, is een iets makkelijker alternatief met maar 800 treden. Het is bij de locals een uiterst populaire workout, en hier worden elk jaar wedstrijden gehouden. Wat voor tijd ga jij neerzetten?

Niet te missen: Bergen is een leuke stad met veel bezienswaardigheden zoals de middeleeuwse hanzewerf Bryggen die op de werelderfgoedlijst van UNESCO staat. De stad staat ook bekend als de toegangspoort naar de fjorden omdat zowel het Sognefjord als het Hardangerfjord in de buurt liggen.

6. Vegatrappa op Vega

De locals op het door UNESCO beschermde eiland Vega hebben een prachtige houten trap gebouwd. Na bijna 2.000 treden en een hoogteverschil van 450 meter kun je boven op de berg Ravnfloget op adem komen en genieten van het panoramisch uitzicht over de zee en de eilanden langs de kust van Helgeland.

Niet te missen: op de Vega-eilanden wordt de lange traditie om veren van de eidereend uit verlaten nesten te oogsten nog steeds in stand gehouden. Je kunt er de huizen bezoeken die voor hen gebouwd worden om nesten te bouwen. Andere zomeractiviteiten zijn onder andere kajakken, fietsen en klimmen langs de via ferrata (ook naar Ravnfloget).

7. De Sherpa-treden in Tromsø

InTromsø verbindt een trap met 1.300 treden de Fløyvegen-straat (85 meter boven de zeespiegel) met het hoogste station van de Fjellheisen-kabelbaan op een hoogte van 421 meter. Je kunt dus omhoog, omlaag, of allebei.

Niet te missen: Tromsø heeft veel spannende musea en een bruisend cultureel leven. De stad ligt ook dichtbij geweldig mooie recreatiegebieden zoalsLyngen, Sommarøy, Kvaløya en Senja, waar je kunt deelnemen aan een breed scala aan activiteiten.

8. Reinebringen op de Lofoten

De veeleisende tocht langs de bergen van het adembenemende dorpje Reine in het zuiden van de Lofoten-eilanden, is niet geschikt voor wie last heeft van hoogtevrees. Na honderden steile trappen tussen wilde bergtoppen gaat je hart ongetwijfeld nog sneller slaan bij het uitzicht over het Vestfjord en de kleine vissersdorpjes Reine en Hamnøy. Ga alleen op pad als het mooi weer is en zorg er altijd voor dat je veilig bent.

Niet te missen: verken de schilderachtige vissersdorpjes en kunstgalerijen op de Lofoten of geniet van de omringende witte stranden en spectaculaire bergen. Ga vissen en leer klimmen, duiken, kajakken of surfen.

9. Ruiplassen in Dalen, Telemark

Vanuit Dalen in Telemark kun je een steile, stenen trap van 810 treden beklimmen naar de oude boerderij Rui. Op deze historische route kom je onderweg meer te weten over de twee bijzondere zussen die hier hun hele leven woonden. Ze verlieten slechts één keer Telemark, om op bezoek te gaan bij de koning in Oslo!

Niet te missen: na je tocht kun je ontspannen in de unieke panoramische sauna Soria Moria die op het Bandak-meer ligt, of je kunt genieten van een verblijf in het historische Dalen Hotel. Dit is het einde van het Telemarkkanaal, dus de beste manier om hier te komen is met de boot langs de sluizen.

10. Rødøyløva aan de kust van Helgeland

De wandeling naar de top van de majestueuze berg Rødøyløva in Rødøy is één van de mooiste tochten langs de Norwegian Scenic Route Helgelandskysten. Over meer dan 1.000 treden kom je tot aan de top, waar je van een panoramisch uitzicht kunt genieten over duizenden kleine eilandjes, klippen en witte zandstranden. Een onvergetelijke ervaring onder de middernachtzon.

Niet te missen: Rødøy is een paradijs voor kajakkers en de Svartisen-gletsjer ligt op slechts een kort ritje met de auto.

11. Munketreppene in Hardanger

Beklim de oudste stenen trappen van Noorwegen! Deze 616 treden in Hardanger werden in het begin van de 13e eeuw aangelegd door Engelse cisterciënzermonikken. Zo wilden ze de betere route creëren tussen het fjord en het bergplateau Hardangervidda. Ze lagen ook aan de basis van de fruitteelt die tot op de dag van vandaag typisch is voor het idyllische dorpje Lofthus. De trappen maken deel uit van de panoramische wandelroute van Hare Majesteit Koningin Sonja tussen Kinsarvik en Lofthus.

In de regio Hardangerfjord kun je je wagen aan de meer dan 2.000 Sherpa-treden langs de Buførevegen, een historische pelgrimsroute tussen Reisæter en het Botsvatn-meer.

Niet te missen: Hardanger biedt veel spannende activiteiten en prachtige wandelingen, waaronder de iconische wandeling naar Trolltunga. Er zijn ook tal van interessante musea en pittoreske dorpjes in de regio, die bekend staat voor zijn bloeiende fruitbomen en ciderproductie.

Ga wandelen in één van de schitterende valleien van Noorwegen of stort je in het avontuur met onze 10 tips voor adrenalinejunkies. Maak je trip helemaal op maat met Up Norway!