Shellfish feast of crab, shrimp and crayfish at Ansnes Brygger restaurant at Hitra island in Trøndelag
Skrei fishing boat in front of Vågakallen mountain in Lofoten
A man with a freshly caught skrei at "Skreifestivalen" festival in Rørvik
Award-winning King Mikals Laks (salmon) at Skiftun, Hjelmeland in Ryfylke
A person holding crab, shells and mussels in a pot

Geniet van eersteklas vis, schaal- en schelpdieren

Er gaat niets boven de smaak en textuur van vers gevangen vis, schaal- en schelpdieren.

En is het niet nog aanlokkelijker als je weet dat het van een plek zoals dit komt?

Van januari tot april is Noord-Noorwegen bezoeken echt een ongelooflijke ervaring. Dan kun je er verse skrei (paaikabeljauw) vangen en proeven met z'n kenmerkende stevige en magere witte visvlees.

Het hele jaar door genieten miljoenen mensen over de hele wereld regelmatig van zalm uit de Noorse wateren.

In Noorwegen is er een enorme verscheidenheid aan ongelooflijk lekkere vis, schaal- en schelpdieren verkrijgbaar. Probeer schaal- en schelpdieren zoals krab, mosselen en nog veel meer exotische en unieke culinaire heerlijkheden maar eens.

Ga naar een Noorse vismarkt of restaurant in één van de Noorse kustplaatsen voor onze lekkerste en meest verse vis, schaal- en schelpdieren. Vraag gewoon naar de vangst van de dag, en er staat je een ware traktatie te wachten. Of nog beter: vang je eigen maaltje!

Zeebanketwoordenboek

Arctische kabeljauw – skrei
Koolvis – sei
Kabeljauw – torsk
Rivierkreeft – sjøkreps
Lom – brosme
Bot – flyndre
Schelvis – hyse
Heilbot – kveite
Haring – sild
Kreeft – hummer
Makreel – makrell
Mosselen – blåskjell
Octopus – blekksprut
Oester – østers
Schol – rødspette
Roodbaars – uer
Zalm – laks
Coquilles – kamskjell
Zeebaars – havabbor
Zeeforel – sjøørret
Zee-egels - kråkebolle
Schelpdier – skalldyr
Garnalen – reker
Tonijn – tunfisk
Zeewolf – steinbit

In Noorwegen ben je nooit ver van de zee, dus is het waarschijnlijk geen verrassing dat de Noorse keuken voor een groot deel uit zeebanket bestaat. De visserij-industrie is de ruggengraat van de Noorse kustplaatsen en is voor veel lokale gemeenschappen absoluut van levensbelang. Skrei (paaikabeljauw) is eigenlijk de reden waarom mensen duizenden jaren zo ver noordelijk konden overleven - niet alleen omdat het als basisvoedsel diende, maar ook omdat het goed verhandeld kon worden.

Een toonaangevend land qua zeebanket

Niet alleen wij Noren zijn afhankelijk van de wonderen van onze wateren. Tegenwoordig is Noorwegen de op één na grootste exporteur van vis, schaal- en schelpdieren ter wereld. Dat wil zeggen dat er dagelijks wereldwijd zo'n 37 miljoen maaltijden uit de Noorse wateren worden gegeten. Het kan zomaar zijn dat je al eens Noorse zeevruchten hebt geproefd zonder dat je je daarvan bewust was.

De koude, heldere wateren in Noorwegen zorgen ervoor dat vissen, mosselen en andere schaal- en schelpdieren minder snel groeien, en het noordelijke klimaat draagt bij aan het vers houden van de vangst.

Stockfish in Lofoten, Northern Norway

Skrei: de koning van de Noorse kabeljauw

Eén van de beste vissoorten die de zee te bieden heeft is Noorse skrei. Elke winter trekt deze Atlantische kabeljauw van de Barentszzee naar hun paaigebied aan de noordkust van Noorwegen.

Skrei wordt gevangen tussen januari en april wanneer de zee ruw is en als het vriest. Dit is voor zowel vissers als visliefhebbers een ongelooflijke tijd van het jaar. Het sappige visvlees van skrei is helderwit, mager en mals waardoor het een uitstekend ingrediënt voor veel lekkere gerechten is.

Reis je in maart naar de Lofoten, dan kun je de wereldkampioenschappen kabeljauwvissen meemaken. Dat is een razendpopulair evenement dat voor iedereen toegankelijk is.

We kunnen het niet over kabeljauw hebben zonder tørrfisk (stokvis) te noemen. Dat is niet alleen een uniek product van hoge kwaliteit, maar ook één van de oudste exportproducten van Noorwegen.

Tørrfisk wordt normaal gezien gemaakt van skrei en wordt op gigantische houten rekken in de zon en door de wind gedroogd op de Lofoten en in andere delen van Noord-Noorwegen. Je kunt het gegrild, gebakken of gekookt eten. Dunne plakjes gedroogde tørrfisk zijn ook een gezonde, populaire snack die een beetje lijkt op chips.

Tørrfisk is een specialiteit uit de Arctische keuken. Klik op de link en ontdek meer overheerlijke recepten met tørrfisk van een Noorse topkok.

Reis je iets verder naar het zuiden, dan draait alles om klippfisk (klipvis). Dat is een gedroogde en gezouten Noorse specialiteit die ook wordt gemaakt van kabeljauw. Fjord-Noorwegen, het noordwesten en Trøndelag zijn allemaal rijke visgebieden, maar Ålesund en Kristiansund staan bekend om hun klipvis. Probeer een traditioneel kabeljauwrecept met klipvis van de westkust van Noorwegen maar eens.

  • Grilled Skate with apples, horseradish, mushroom and yoghurt
    Oysters
    Scampi
    Fish burgers with coalfish

Biologische vis op z’n Noors

Noren hebben een natuurlijke interesse in biologische voeding. De bestaande duurzame visindustrie is het resultaat van strikte regels opgelegd door de Noorse autoriteiten, en een constante dialoog over de balans tussen milieu en economische en sociale omstandigheden.

Dankzij Noorwegens lange en sterke vistraditie is er een goed begrip voor de nieuwe uitdagingen die ontstaan als gevolg van hogere productie en consumptie. Het land wordt internationaal beschouwd als een voorbeeld voor duurzame visserij en andere duurzame exploitatie van de oceaan.

Gaan vissen, als ontspanningsactiviteit of om je avondmaal te vangen, is in Noorwegen al sinds jaar en dag een populaire bezigheid onder Noren en toeristen. De wil om op alle niveaus het respect voor het milieu nog verder te versterken, is een eerste vereiste om de natuurlijke hulpbronnen van Noorwegen te kunnen blijven waarderen.

De vermaarde Noorse zalm

Wist je dat er elke dag over de hele wereld meer dan 14 miljoen maaltijden met Noorse zalm worden gegeten? De wereld is verliefd geworden op onze zalm, en dat is niet voor niets :)

Op de eerste plaats biedt de Noorse natuur de allerbeste omstandigheden voor de allerbeste zalm ter wereld. Bovendien bieden vakkundige innovatoren en fundamentele kennis - die van generatie op generatie wordt overgedragen - ons een groot voordeel.

De gezondheidsvoordelen van zalm zijn alom bekend, maar lang niet iedereen weet dat Noorse zalm bovendien antibioticavrij en niet genetisch gemodificeerd is.

Traditionele Noorse zalmschotels zijn bijvoorbeeld de beroemde gerookte zalm, gravlaks (verse zalm gemarineerd met zout, suiker en dille) en lakserull (rolletjes met gerookte zalm).

A plate with Norwegian gravlaks, cured salmon

Koningskrab - de lekkerste monsters die er zijn

Sneeuw, het noorderlicht en koningskrab zijn allemaal typische dingen die niet mogen ontbreken als je in Noord-Noorwegen bent. Je kunt de koning van de Noorse schaaldieren vers proeven als ze net uit zee zijn gevist. Echt zalig!

Koningskrab is te vinden in de koude wateren van de Barentszzee, en veel aanbieders bieden excursies naar de open zee zodat je je eigen koningskrab kunt vangen voor het avondeten.

De ster onder de krabben, de sneeuwkrab, dankt zijn naam aan z'n sneeuwwitte visvlees. Sneeuwkrab is wat kleiner en goedkoper dan koningskrab.

Op veel plekken kun je taskekrabbe (bruine krab) eten, en de meest bekende bruine krab komt uit Hitra in Trøndelag. Hier komt de Golfstroom uit het zuiden in aanraking met de koude stroming uit het noorden, en dat zorgt voor optimale temperaturen en perfecte omstandigheden voor krab. Daar komen dan ook de allerlekkerste schaaldieren vandaan zoals langoustines en kreeft.

Ontdek waarom fijnproevers uit de hele wereld naar de kust van Trøndelag trekken.

A woman crabfishing in Fosen in Trøndelag
Heerlijkheden uit de zee – Trøndelag en het noordwesten

Garnalen in het zonnetje

Een echte Noorse delicatesse, vers van de boot! In Noorwegen is 'garnalen in het zonnetje' eten een populaire manier om je tegoed te doen aan garnalen. We kopen graag garnalen (het liefst verse) en serveren die op witbrood met mayonaise, een kneepje verse citroen en een beetje dille. Wedden dat dat smaakt op het strand, bij je chalet, op een bankje in het park of waar dan ook?!

Friends buying fresh shrimps from local fisherman in Southern Norway

Het Lyngenfjord in Noord-Noorwegen staat bekend om z'n Lyngen Reker-garnalen. De noorderwind en het poolklimaat zorgen voor koud water, waardoor de garnalen langzaam groeien en een zoete smaak ontwikkelen met een vleugje zout. Die smaak is kenmerkend voor garnalen uit Noord-Noorwegen. Als je de kans krijgt, is het echt een aanrader om verse Lyngen-garnalen te kopen in een plaatselijke supermarkt in de buurt van het Lyngenfjord.

Makreel uit Zuid-Noorwegen

Makreel is een teken dat de zomer in aantocht is! Zo rond april trekken grote scholen makreel vanuit het zuiden naar de zuidkust van Noorwegen. Al komt deze vissoort langs de hele Noorse kust voor, toch wordt makreel het meest geassocieerd met Zuid-Noorwegen.

Bezoek in de zomer een zuidelijk Noors kustplaatsje en geniet van vers gegrilde makreel met aardappelen, komkommersalade en zure room. Met de kinderen op makreel vissen is ook een leuke zomeractiviteit.

Unieke delicatessen uit de zee

Je vindt in Noorwegen ook zeebanket dat wat minder populair en gebruikelijk is om te eten, zoals zee-egels, mosselen, zeewier en schelvishersenen. Een aantal van deze delicatessen staan ondertussen op de menukaarten van met Michelinsterren bekroonde restaurants. Durf jij dat te bestellen? Lees meer over zalige en zonderlinge Noorse etenswaren.

Wat gaat er nou boven duiken naar zee-egels en die meteen opeten? Kijk maar wat er gebeurde toen drie foodbloggers dat deden tijdens hun foodie roadtrip door Noorwegen.

Ook duurzame superfoods uit de zee oogsten is een groeiende trend. Wat dacht je van vers geoogste truffel, nori zeewier, suikerkelp en gevleugelde kelp?

Sea urchins, shells and crab

Trek gekregen?

Er zijn veel manieren om in Noorwegen verse vis, schaal- en schelpdieren te kopen. Zo zijn er in het hele land gespecialiseerde vishandels met goede service en een ruim assortiment. Daarnaast hebben veel supermarkten en winkels ook een uitstekend aanbod. Maar het beste en meest verse zeebanket vind je op de vismarkt. De vismarkt van Bryggen in Bergen is één van de oudste en meest bekende, want er wordt al sinds 1276 vis verhandeld.

Chef holding mussels on Hurtigruten's deck
Cruise voor foodies – een culinaire reis aan boord van Hurtigruten

Een gastronomisch avontuur onder water

Vergaap je aan de onderwaterwereld terwijl je van een diner geniet in het grootste onderwaterrestaurant ter wereld. Dat uitzicht ervaar je maar één keer in je leven!

The Iris restaurant at The Salmon Eye in the Hardangerfjord
Dit zijn de Noorse restaurants met Michelinsterren

Recepten met vis, schaal- en schelpdieren

Maak eens bacalao, zalm in lefse en andere lekkere gerechten met zeevruchten uit Noorwegen.

  • Bacalao

    Recept: Bacalao

    Probeer dit traditionele recept van de Noorse westkust met klipvis maar eens voor een goed gevulde, smakelijke bacalao!
    Traditional Norwegian pickled herring in a glass jar.

    Recept: Julesild - Traditionele Noorse ingemaakte haring

    Probeer dit heerlijke recept voor traditionele Noorse ingemaakte haring - perfect voor kerst.
    Mussels steamed with white wine

    Recept: Blåskjell – Mosselen in witte wijn

    Stoom ze, gril ze of gebruik ze in de vissoep. Blåskjell zijn voor de Noren een echte zomerdelicatesse. Probeer dit recept voor een lichte, smakelijke maaltijd maar eens!
    King crab meal

    Recept: Kongekrabbe – Koningskrab uit het hoge noorden

    Koningskrab behoort tot de lekkerste krabsoort ter wereld. Ga naar Noord-Noorwegen en krijg het vers uit het poolgebied op je bord geserveerd of probeer dit verrukkelijke recept van chef-kok Gunnar Jensen met gesmolten boter en bieslook maar eens.
    Lefserull med røkelaks

    Recept: Lakserull – Rolletjes met gerookte zalm

    Rolletjes met gerookte zalm zijn het perfecte hapje om mee te nemen naar vrienden en familie voor een Noors tapasfeestje. Probeer dit makkelijke en oh zo lekkere recept maar eens!
    Gratinated crayfish with grilled lemon and fried yeast

    Recept: Sjøkreps – Gegratineerde langoustines

    Probeer het recept van chef-kok Live Krangnes Edvardsen voor gegratineerde langoustines maar eens.
    Fish balls in white sauce

    Recept: Fiskeboller – Visballetjes in witte saus

    Dankzij dit recept met visballetjes zet je een smakelijke maaltijd op tafel. Dit traditionele gerecht is niet weg te denken uit de Noorse keuken. Probeer dit makkelijke recept maar eens!
    Peppercrab on plate, from Hitra, Trøndelag

    Recept: Peperkrab uit Hitra

    Krab uit Hitra is de allerbeste die je kunt krijgen. Proef het vers gevangen in Trøndelag of maak deze symfonie van hemelse smaken thuis zelf klaar.
    A serving of lutefisk with bacon and potatoes

    Recept: Lutefisk

    Probeer dit heerlijke recept voor lutefisk maar eens - één van de oudste Noorse kersttradities. Gemaakt met in loog geweekte stokvis en geserveerd met lekker spek, erwtenpuree en aardappelen. Smakelijk!
    Plate of grilled salmon from The Salmon, at Tjuvholmen in Oslo

    Recept: gegrilde zalm

    Leer hoe je heerlijke gegrilde zalm klaarmaakt als een pro van Harry Hermosa, chef-kok bij The Salmon. Gegrilde zalm is in Noorwegen één van de meest traditionele varianten van alle zalmgerechten. Proef zelf maar!
    A plate with traditional baked salmon with Sandefjord butter made by star chef Tom Victor Gausdal.

    Recept: Gebakken zalm met gerookte Sandefjord-boter

    Bak zalm met een heerlijke, moderne twist. Bocuse d'Or zilveren medaillewinnaar Tom Victor Gausdal deelt zijn beste recept.
    A modern version of a fish soup made by chef Tom Victor Gausdal.

    Recept: Vissoep voor fijnproevers

    Probeer een moderne versie van de klassieke vissoep, door Bocuse d'Or zilveren medaillewinnaar Tom Victor Gausdal.
    Classic stockfish meal made by chef and restaurant owner Lars Erik Underthun

    Recept: Klassieke stokvis van Lars Erik Underthun

    Heb je ooit stokvis geproefd? Probeer het traditionele tørrfisk recept van Bocuse d'Or zilveren medaillewinnaar Lars Erik Underthun.
    Mini tarts with stockfish and creamy pureed potatoes made by Tom Victor Gausdal

    Recept: Minitaartjes met stokvis

    Stokvis, tørrfisk in het Noors, heeft een lange geschiedenis binnen de Noorse cuisine. Probeer een moderne versie van een stokvisgerecht, door Bocuse d'Or zilveren medaillewinnaar Tom Victor Gausdal.
    A bowl with Lars Erik Underthun's classic, creamy fish soup.

    Recept: Traditionele vissoep

    Bekroonde chef Lars Erik Underthun deelt zijn beste recept voor traditionele Noorse vissoep.
Het Noorse Kookboek

Profiteer van deze topaanbiedingen

Neem een kijkje bij onze sponsors die er alles aan doen om je een goede reis te bezorgen.

  • Food - Brim Explorer
    Brim ExplorerStille fjordentochten op bekroonde elektrische catamarans in Oslo, Tromsø, Lofoten en Spitsbergen.
    Performancce Marketing
    CityboxModerne en betaalbare hotels op centrale locaties in Oslo, Bergen en Kristiansand.
    Blazerbu -  Norgesbooking
    NorgesbookingBoek uw perfecte verblijf in de fjorden, bergen en valleien van Noorwegen.
    Scandic Holmenkollen Park Hotel in Oslo, Eastern Norway
    Scandic HotelsErvaar de Noorse gastvrijheid op zijn best in meer dan 90 hotels verspreid over Noorwegen. Speciale aanbiedingen beschikbaar.
    The Thief - A lifestyle boutique hotel in Oslo
    StrawberryHotels met een unieke insteek! Profiteer van weekenddeals bij meer dan 100 hotels in Noorwegen.
    Standard Room -  Svolvær - Thon Hotel
    Thon Hotels ASHeerlijk ontbijt inbegrepen! Ervaar waar comfort en betaalbare tarieven bij onze 80 hotels in Noorwegen.
    Valevåg Camping
    CampcationBoek een campingverblijf op prachtige en unieke locaties in heel Noorwegen met Campcation.
    Hotell Refsnes Gods - fasade
    Classic Norway HotelsWanneer het hotel de bestemming is. Boek een nacht om niet te vergeten in een van de meest unieke en opvallende hotels van Noorwegen.
    Two people sitting in a sofa in Eagle Nest Eco Lodge in Eastern Norway
    50 Degrees North NordicKies uit onvergetelijke individuele reizen op maat en kleine, exclusieve groepsreizen door Noorwegen.
    Family in outdoor pool in winter at Radisson Blu mountain resort & residences in Trysil, Eastern Norway
    Radisson HotelsVoordelige aanbiedingen en comfortabele verblijven in de grote steden, luchthavens en skigebieden van Noorwegen.
    Hardangerfjord - Authentic Scandinavia
    Authentic ScandinaviaReizen samengesteld door locals. Onze op maat gemaakte tours passen bij elk type reiziger en budget.
    Lit-up tent in snow with colorful northern lights and mountains behind it
    Booknordics.comUnieke pakketreizen, avontuurlijke hotels, tours en activiteiten.
    Tourists wave at passing boat while sailing througha norwegian fjord
    Fjord ToursHet thuis van ‘Norway in a Nutshell’, de populairste tour van Noorwegen. Fjorden, bergen en adembenemende bestemmingen — allemaal in één reis!
    Eidfjord village - Go fjords
    Go FjordsBoek fantastische tours en ervaringen! We bieden tours in Oslo, Bergen, Stavanger, Lofoten, de Noordkaap en op nog veel meer plekken.
    The Hurtigruten ship MS Nordkapp in Geirangerfjord in Fjord Norway
    HurtigrutenErvaar de mooiste zeereis ter wereld op een onvergetelijke cruise langs de prachtige Noorse kust.
    Skiing on finnmarksvidda
    Norrøna AdventureKies voor expedities en avontuurlijke vakanties met Norrøna Adventure. Wandel-, ski- en fietsreizen.
    Sykkeltur i Hardanger
    Discover NorwayKies uit onvergetelijke individuele reizen op maat en kleine, exclusieve groepsreizen door Noorwegen.
    Happy family taking a selfie in an airport after arriving to Norway
    Norwegian HolidaysVoordelige pakketreizen met Norwegian. Boek uw vlucht, hotel en huurauto allemaal op één plek.
    Hop on hop off bus - Stromma
    StrömmaSightseeing per bus en boot op verschillende toeristische locaties en steden in Noorwegen.
    Hikers approaching a small wooden cabin with grass roof in mountainous landscape
    Up NorwayLuxe op maat, mogelijk gemaakt door plaatselijke experts. Wij combineren uw wensen met onze kennis en zorgen voor een onvergetelijke reis.
    Aurora borealis Tromso - Fjord Travel
    Fjord Travel NorwaySlaap in een ijshotel, achtervolg het noorderlicht en ontdek de magische fjorden. Boek nu uw tour!
    Woodward - Arctic Campers
    Arctic Campers ASBent u benieuwd naar het leven in een camper? Verken Noorwegen in comfort en stijl met onze slimme en knusse campers.
    Auto Europe
    Auto EuropeAltijd een fijne huurauto-ervaring. Zoek en vergelijk huurprijzen. Annuleren kan gratis tot 24 uur voor het ophaalmoment.
    Buss bilde - NOR-WAY
    NOR-WAY BussekspressGeniet van pittoresk uitzicht tijdens een comfortabel busreis naar de fjorden en tussen de steden in onze snelbussen.
    Raumabanen - SJ Nord
    SJ NordSJ NORD - het avontuur begint in de trein
    A bus driving along the coast in Norway, Vy express route vy146
    Vy expressOntdek Noorwegen met comfortabele snelbussen die u vervoeren tussen de grote steden, bergen en fjorden.
    Vy Train travelling on a scenic railway line between Bergen and Hønefoss, Norway
    Vy TrainDoorkruis het landschap op een trein tussen Oslo en Bergen op de Bergen-spoorweg en verken Oslo en omgeving.
    Van 4 - Cabin Campers
    Cabin CampersBeleef de roadtrip van uw leven met onze huizen op vier wielen.
    Malangen resort - My nordic travel
    My Nordic TravelKies uit doe-het-zelf-routes en pakketvakanties naar de allerbeste bestemmingen in Noorwegen.
    Campanyon - Arctic Dome Smiberget
    CampanyonUniek kamperen in de natuur. Boek een verblijf in een boomhut of glamping-tent of reserveer een staplaats voor uw camper.
    Airplane
    NorwegianNorwegian biedt goedkope vluchten in Noorwegen en directe vluchten vanaf meer dan 70 Europese luchthavens. Boek vluchten naar je bestemmingen via onze kalender met betaalbare tarieven.
    Elegant wooden hotel in mountain valley beneath snow-capped peaks.
    De HistoriskeBreng een onvergetelijk verblijf door in een van de unieke, authentieke historische hotels van Noorwegen. Geniet van eersteklas culinaire ervaringen en een ruim aanbod aan activiteiten.